Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 258 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions

Ingrediente

  • le zeste d'une orange non traitée
  • d'eau
    400 g
  • de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
    750 g
  • de graines de carvi
    1 c. à café rase
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de crème de coco
    50 g
  • de coriandre fraîche équeuté
    1 brin

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 90 kcal / 380 kJ
Proteine 2 g
Grăsimi 3.8 g
Carbohidrați 13 g
Fibre 5.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate