Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 284 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

le zeste d'une orange non traitée
400 g d'eau
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
1 c. à café rase de graines de carvi
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de coco
1 brin de coriandre fraîche équeuté

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 2 g

Calorii 380 kJ / 90 kcal

Grăsimi 3.8 g

Fibre 5.3 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Purées - déclinaison de saveurs 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40 Min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 Std.

Carottes au curry doux

30 Min

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

55 Min

Purée de pois mange-tout

35 Min

Bâtonnets de légumes

1 Std. 10 Min

Riz turc

45 Min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 Std. 10 Min

Gratin de butternut express

50 Min

Cuisson du quinoa

30 Min

Boulgour oriental

15 Min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Afișare toate