Căutare
酪梨優格豆奶
TM5 TM6

酪梨優格豆奶
3.7 (3 ratings)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 250 克 酪梨, 去皮、去核，切塊
  • 30 克 新鮮菠菜葉
  • 30 克 杏仁
  • 80 克 益生菌優格 (市售或自製)
  • 300 克 豆奶
  • 350 - 400 克 水 (冰水)，依個人喜好調整
  • 2 - 3 大匙 蜂蜜, 依個人喜好調整
Valori nutritive
per 1 杯
Calorii
1224 kJ / 292 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
16 g
Grăsimi
21 g
Fibre
5.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
什錦水果飲

什錦水果飲

(1)

12 godz.

炒花椰菜起司 熱壓三明治

炒花椰菜起司 熱壓三明治

Nu există evaluări

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Nu există evaluări

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

(3)

30min

乾咖哩熱壓吐司

乾咖哩熱壓吐司

(2)

35min

燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅

燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅

Nu există evaluări

櫛瓜紅蘿蔔麵包

櫛瓜紅蘿蔔麵包

Nu există evaluări

鮮蝦花椰菜蛋沙拉三明治

鮮蝦花椰菜蛋沙拉三明治

(1)

30min

格子鬆餅(無麩質)

格子鬆餅(無麩質)

Nu există evaluări

無麩質生吐司

無麩質生吐司

(1)

3 Std. 30 Min

無麩質蔥油餅

無麩質蔥油餅

Nu există evaluări

瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉

瑞可達起司鬆餅佐莓果醬和香蕉

Nu există evaluări

 Afișare toate