Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格
Prep 10 min.
Total 8h
2 人份
Ingrediente
-
蘋果，任一種類 切塊 (2 - 3 公分)120 克
-
大燕麥片50 克
-
亞麻籽40 克
-
250 克 燕麥奶牛奶250 克
-
胡桃30 克
-
優格，任一種類180 克
-
蜂蜜2 茶匙
-
抹茶粉1 茶匙
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
103.7 mg
Proteine
22.7 g
Calorii
2000 kJ /
478 kcal
Grăsimi
22.7 g
Fibre
12 g
Grăsimi saturate
5.2 g
Carbohidrați
52.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
餐桌上的保養術
10 rețete
Taiwan
Taiwan
