香蕉杏仁活力飲

香蕉杏仁活力飲

4.5 11 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 杯

Ingrediente

香蕉 (約200克)，切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
2 根
大燕麥片
3 大匙
花生醬
3 大匙
2 大匙無鹽烤花生
黑巧克力(70% 可可含量) (opțional)
15 克
杏仁奶依個人口味調整
550 - 650 克

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 杯

Proteine 14 g

Calorii 2115 kJ / 510 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

早餐果昔 7 rețete
Taiwan

舒心饗宴 24 rețete
Taiwan

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

和風糙米輕食碗

Nu există evaluări

低碳水櫛瓜蛋餅

Nu există evaluări

燕麥奶

Nu există evaluări

金雞報喜合家歡

Nu există evaluări

水波蛋(開蓋烹煮)

Nu există evaluări

羽衣甘藍蘋果汁

5 min.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Nu există evaluări

純素肉桂水果燕麥粥

Nu există evaluări

番茄起司歐姆蛋

Nu există evaluări

能量綜合堅果穀片

25 min.

法式鮪魚烘蛋

Nu există evaluări

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Nu există evaluări

Afișare toate