
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds or to taste
- 20 g fresh coriander leaves only
- 10 g fresh parsley leaves only
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 250 kcal / 1046 kJ
- Proteine
- 7 g
- Grăsimi
- 11 g
- Carbohidrați
- 29 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSpiced Garlic Prawns and Squid
20 min.
Patatas Bravas with Chorizo
1h 20 min.
Prawn Cocktail
15 min.
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1h 10 min.
Aloo Beetroot Tikki
1h
Crispy Smashed Potato Salad
1h 30 min.
Caesar Salad
30 min.
Smoked Mackerel Pâté
55 min.
Broccoli and Apple Salad
5 min.
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 min.
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 min.
Beetroot Salad
10 min.