Courgette and Carrot Quinoa Salad
TM6 TM5

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1 ( 51 evaluări )

Ingrediente

  • 250 g quinoa
  • 20 g olive oil
  • 700 g water
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
  • 300 g carrots cut in pieces
  • 450 g courgettes cut in pieces

Dressing

  • 1 garlic clove
  • 30 g fresh mixed herbs leaves only (e.g. basil, parsley)
  • 40 g lemon juice
  • 20 g vinegar (e.g. balsamic, cider)
  • 50 g olive oil
  • 2 tsp fine sea salt
  • ½ - ¾ tsp ground black pepper to taste
  • 2 pinches sugar

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
295 kcal / 1233 kJ
Proteine
7 g
Grăsimi
15 g
Carbohidrați
33 g
Fibre
5.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate