Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 evaluare

Prep 5 min.

Total 55 min.

18 unidades

Ingrediente

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 11 mg

Proteine 3.2 g

Calorii 524 kJ / 125.2 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 16.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas light 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1 Std.

Pãezinhos divertidos

Pãezinhos divertidos

2 Std.

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 Min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 Std. 10 Min

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Muffins de milho e cheddar sem glutén

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45 Min

Bolachas de queijo vegan

Bolachas de queijo vegan

30 Min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 Min

Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate

Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate

40 Min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 Min

Mini pizas WoW

Mini pizas WoW

2 Std.

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1 Std. 45 Min

Afișare toate