Receitas saudáveis e pouco calóricas perfeitas para quem gosta de manter a linha. Cereais, abacaxi, frango, beringela, salmão e batata-doce são alguns dos ingredientes-chave. Sugestões criativas para todas as horas do dia.
Sumo de melão e abacaxi
5 min.
Barritas de cereais
55 min.
Gaspacho de cenoura
10 min.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 min.
Lasanha de beringela
1h 55 min.
Lentilhas com salmão em lascas
35 min.
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 min.
Scones de batata-doce com truta fumada
55 min.
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 min.
Panacota light com morangos
3h
