Dispozitive și accesorii
Sopa e salmão com arroz
Prep 10 min.
Total 45 min.
6 doses
Ingrediente
-
arroz250 g
-
água1050 g
-
lombo de salmão cortado em fatias500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
1413.2 mg
Proteine
25.4 g
Calorii
2294.7 kJ /
548.5 kcal
Grăsimi
26.5 g
Fibre
6.7 g
Grăsimi saturate
5.1 g
Carbohidrați
51.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
As minhas primeiras receitas
10 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateArroz colorido
40 min.
Wraps de moussaka
50 min.
Panquecas de legumes
20 min.
Salada com molho verde
10 min.
Endívias com presunto e gorgonzola
Nu există evaluări
Esparguete com crocante de anchovas
40 min.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 min.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 min.
Pad thai de abóbora
40 min.
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min.
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h