Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g arroz
- 1050 g água
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
sau 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2280.8 kJ / 545.1 kcal
- Proteine
- 23.6 g
- Carbohidrați
- 50.2 g
- Grăsimi
- 27.3 g
- Grăsimi saturate
- 6.1 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodiu
- 1422.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateArroz colorido
40min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Sopa e salmão com legumes
45min
Esparguete preto com camarão
45min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 dk
Bolonhesa de frutos secos
35 dk
Batido saudável
10min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Batido detox
10min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4h 10min