Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g queijo parmesão
-
15
g pinhões
sau 15 g amêndoa s/ pele - 100 g azeite
- 15 g manjericão
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão (raspa e sumo)
- 800 g água
- 400 g frango cortado em pedaços
- 10 fatias de pão alentejano (600 g aprox.)
- 280 g abacate fatiado (2 abacates aprox.)
- 100 g queijo feta esfarelado
- 40 g folhas de agrião
- Valori nutritive
- per 1 unidades
- Calorii
- 0 kJ / 789 kcal
- Proteine
- 38 g
- Carbohidrați
- 71 g
- Grăsimi
- 38 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Batatas "fritas" saudáveis
40 min
Croissants
2h
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min
Bruschettas de tomate e ricota
25min
Barritas de cereais
55min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Migas com pimentos padrón
30 min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1h 20 min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Barritas de proteínas
50 min