Desta vez reunimos para si um conjunto de ideias para aquela hora do dia em que a vontade de resistir ao pecado é sempre pequenina. Trazemos-lhe muitas tentações porque um dia não são dias, mas também juntámos sugestões para quem uma alimentação equilibrada é um prazer a não perder. Estas não são receitas inéditas, mas são a nossa melhor sugestão para o momento que estamos a viver.
Chá gelado de limão e gengibre
1h
Bimbal
35 min.
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min.
Limonada de abacaxi e lima
5 min.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min.
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11h 20 min.
Merendas
2h
Scones de passas com creme de laranja
45 min.
Sanduíche com pasta de requeijão
10 min.
Tosta de frango e abacate
30 min.
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55 min.
Jesuítas
20 min.
Donuts holes
2h 5 min.
