Sari la conținutul principal Căutare
青蟹番茄土豆羹配肉末虾泥蒸蛋、蒸茄子

青蟹番茄土豆羹配肉末虾泥蒸蛋、蒸茄子
4.0 5 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

肉末虾泥蒸蛋
  • 去皮五花肉 切块（约3厘米)，放入冰箱冷冻约30-60分钟（见要诀）
    150 克
  • 虾仁
    70 克
  • 生抽
    1 茶匙
  • 老抽
    ½ 茶匙
  • 料酒
    1 茶匙
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 水
    30 克
  • 蛋
    1 颗
准备茄子及调味汁
  • 蒜头 切末
    10 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 麻油
    1 茶匙
  • 生抽
    1 汤匙
  • 茄子 切长条，1×1×5厘米
    400 克
青蟹番茄土豆羹
  • 青蟹 一切二，去除腮，约200克
    1 - 2 只
  • 土豆 去皮切块
    200 克
  • 水
    600 克
  • 新鲜香菜 装饰用
    适量
  • 番茄 去皮切块
    150 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 淀粉 加2茶匙水调成水淀粉
    1 茶匙
  • 葱 切葱花
    适量

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 181.6 mg
Proteine 17.6 g
Calorii 2571.3 kJ / 614.3 kcal
Grăsimi 51.1 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 4.9 g
Carbohidrați 21.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

轻松做顿饭 10 rețete
China

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Nenhuma avaliação

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Nenhuma avaliação

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

Nenhuma avaliação

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Nenhuma avaliação

杏仁酱肉丸土豆

杏仁酱肉丸土豆

Nenhuma avaliação

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

5.0(1)

1h

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

5.0(1)

1h 10min

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

5.0(1)

1h 10min

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

5.0(1)

1h 10min

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Nenhuma avaliação

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Nenhuma avaliação

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0(1)

50min

 Afișare toate