Sari la conținutul principal Căutare
Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head
5.0 1 evaluare
Prep 40 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    1200 g
  • courgette diced (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rice
    80 g
  • tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • Parmesan cheese in shavings
    20 g
    20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
  • canned tuna in oil well-drained
    60 g
  • green olives, pitted
    2
  • processed cheese slice
    1
  • fresh basil leaves washed and dried
    4 - 5

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9.6 g
Calorii 820 kJ / 196 kcal
Grăsimi 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carbohidrați 20.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kids zone 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nut bolognese

4.9(104)

35 Min

Vegetable tortilla with chorizo

3.9(17)

50 Min

Gluten-free mini pizzas

3.0(3)

2 Std.

Three course meal for two in 30 minutes

4.3(4)

1 Std. 15 Min

Full menu: lentils, pork tenderloin and salad

3.0(4)

2 Std. 40 Min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

3.5(10)

45 Min

Tomato and bacon spaghetti

4.2(101)

35 Min

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

4.8(4)

30 Min

Stuffed veggie snails

3.5(2)

45 Min

Lentil and chorizo stew

4.7(15)

3 Std. 45 Min

 Afișare toate