Sari la conținutul principal Căutare
Hummus

Hummus
4.6 3.3K evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
10 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Tahin
    30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorii 463 kJ / 111 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Auftakt‑Meister 10 rețete
Germania
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania
Vegetarisch geniessen 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5 Min

Dattel-Curry-Dip

4.9(35.1K)

5 Min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.2K)

5 Min

Knoblauchbutter

4.9(248)

5 Min

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2.1K)

20 Min

Zaziki

4.4(38)

10 Min

BBQ-Tomaten-Aufstrich

4.4(738)

10 Min

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

4.7(2K)

15 Min

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(3K)

10 Min

Cremiger Feta-Dip

4.4(151)

5 Min

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.2K)

10 Min

Gewürzmischung für Kräuterbutter

4.6(37)

5 Min

 Afișare toate