Sari la conținutul principal Căutare
Hummus

Hummus
4.6 3.1K evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
10 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Tahin
    30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorii 463 kJ / 111 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Auftakt‑Meister 10 rețete
Germania
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania
Vegetarisch geniessen 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce Hollandaise

4.4(3.9K)

15 min.

Scharfer Senf

4.6(114)

30 min.

Sauce Béarnaise

4.7(438)

40 min.

Bärlauch-Hollandaise

4.2(133)

15 min.

Rhabarber-Chutney

4.8(310)

1h 30 min.

Kräuterbutter

4.9(2.8K)

5 min.

Rahmsauce

4.8(6.3K)

20 min.

Vegane Bratensauce

4.7(1.1K)

45 min.

Sauce Hollandaise

4.3(710)

15 min.

Orangendressing

4.4(122)

5 min.

Spargel-Carbonara

4.6(891)

30 min.

Gemüse-Hummus

4.7(180)

10 min.

 Afișare toate