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Linsen-Orangen-Suppe

Linsen-Orangen-Suppe
4.1 39 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
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Ingrediente

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    20 g
  • Curry
    1 TL
  • rote Linsen
    200 g
  • Orangensaft
    500 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Crème fraîche
    1 - 2 EL
  • Petersilie gehackt
    1 EL
    1 EL Koriander, gehackt

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 294 kcal / 1229 kJ
Proteine 14 g
Grăsimi 9 g
Carbohidrați 38 g
Fibre 7.2 g

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