Linsen-Orangen-Suppe

Linsen-Orangen-Suppe

4.0 47 evaluare

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Curry
1 TL
rote Linsen
200 g
Orangensaft
500 g
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Crème fraîche
1 - 2 EL
Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Koriander, gehackt

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 14 g

Calorii 1229 kJ / 294 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 7.2 g

Carbohidrați 38 g

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