Dispozitive și accesorii
Salade de quinoa et poulet
Prep 15 min.
Total 55 min.
6 portions
Ingrediente
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de quinoa
-
200 g de filets de poulet détaillés en dés
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre de xérès
-
200 g de concombre détaillé en dés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10.2 g
Calorii
752 kJ /
180 kcal
Grăsimi
12.7 g
Fibre
1.2 g
Carbohidrați
6.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
L'assiette du sportif
15 rețete
Franța
Franța
Salades en plat unique
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de courgette, riz et thon
25min.
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30min.
Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard
1hod. 45min.
Poke bowl hawaïen
45min.
Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne
2hod. 20min.
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15min.
Gaufres au blé noir
1hod. 30min.
Dim sum "Shao mai"
1hod. 45min.
Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane
15min.
Salade d'œufs pochés
40min.
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45min.
Tempuras de légumes et crevettes
25min.