Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 12 g

Calorii 1105 kJ / 264 kcal

Grăsimi 21.1 g

Fibre 3.4 g

Carbohidrați 6.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

De segundo, pescado 12 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min.

Pez espada con anacardos

45 min.

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 min.

Salmón Wellington con setas a la crema

45 min.

Pastel de salmón

2h 20 min.

Bacalao con puré de guisantes

30 min.

Filetes de trucha en papillote

30 min.

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15 min.

Caballa en escabeche de verdura y fresas

26h 10 min.

Bacalao mozárabe

50 min.

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 min.

Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki

40 min.

Afișare toate