Tomaten-Oliven-Brot
TM6 TM5

Tomaten-Oliven-Brot

4.5 (353 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 100 g Dinkelflocken
  • 170 g Haferkleie (siehe Tipp)
  • 500 g Magerquark
  • 1 Pck. Backpulver
  • 3 Eier
  • 30 g Leinsamen
    sau 30 g Chiasamen
  • 1 TL Salz
  • 80 g Oliven, schwarz, entsteint

Valori nutritive
per 1 Scheibe
Calorii
529 kJ / 126 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
12 g
Grăsimi
4 g
Fibre
2.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate