Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Couscous et poivrons vapeur
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
de graines de couscous150 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
d'huile d'olive25 g
-
d'eau400 g
-
de persil plat frais4 brins
-
gousse d'ail1
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de tomate très mûre, coupée en huit100 g
-
de poivron jaune coupé en lanières130 g
-
de poivron rouge coupé en lanières130 g
-
de poivron vert coupé en lanières130 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
231 kcal /
971 kJ
Proteine
4.8 g
Grăsimi
7.5 g
Carbohidrați
34.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mix and Match II
20 rețete
Franța
Franța
Sublimez vos plats - accompagnements vol. I
10 rețete
Franța
Franța
