Dispozitive și accesorii
Spinach and Cheese Soufflés
Prep 15 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
salted butter for greasing
-
egg whites from large eggs4
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)30 g
-
fresh spinach leaves200 g
-
soft goat's cheese40 g
-
curd cheese (quark)200 g
-
cornflour15 g
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh basil leaves6
-
egg yolks from large eggs4
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
15 g
Calorii
971 kJ /
233 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meat-free
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSuperfood Salmon Salad
1h 5 min.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min.
Mexican Quinoa Salad
30 min.
Detox Salad
10 min.
Zesty Green Goddess Power Salad
20 min.
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30 min.
Irish Potato Soup
35 min.
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 min.
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 min.
Brown Rice Salad with Trout
35 min.
Onion Bhaji
45 min.