Dispozitive și accesorii
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Zitronensaft1 EL
-
Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe3 - 4
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen240 g
-
Tahina (weiße Sesampaste)2 TL
-
Sojasahne50 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln10 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
schwarzer Sesam4 EL
-
5 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupftfrische Minze Blättchen abgezupft5 Stängel
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorii
1091 kJ /
261 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
5 g
Carbohidrați
14 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Suppen
13 rețete
Austria
Austria
Suppen
12 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateParadeisersuppe mit Käseknöderl
45 min.
Kohlsuppe
45 min.
Rieslingsuppe für TM6
30 min.
Weißweinsuppe
45 min.
Würzige Kürbissuppe
1h
Überbackene Käsesemmeln
25 min.
Spargel-Rucola-Suppe
40 min.
Gazpacho
20 min.
Gurkenkaltschale
2h 15 min.
Weißwein-Suppe
30 min.
Orientalische Maissuppe
30 min.
Fischsuppe mit Gemüse
40 min.