Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sempre in movimento 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake biscotti e fragole

40 Min

Succo di carote e clementine

10 Min

Succo detox alla mela e pera

12 Min

Crema di liquore all'arancia

49 Std. 15 Min

Frullato salutare

10 Min

Frappè al lime e basilico

8 Std. 15 Min

Frullato di lamponi e avena

10 Min

Succo di albicocca

2 Std. 10 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie all'anguria

10 Min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 Min

Apple smoothie

10 Min

Afișare toate