Frullato energetico

Frullato energetico

3.7 19 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sempre in movimento 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Liquore al finocchietto

241 godz.

Frullato tropicale

10 min

Smoothie alle fragole e mele

15 min

Aranciata

15 min

Bibita alla melagrana

15 min

Cioccolata calda al caffè

15 min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

10 min

Smoothie al melone

10 min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Afișare toate