Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 16 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sempre in movimento 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Succo di pesca

Succo di pesca

2h 10 min.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min.

Succo di carote e clementine

Succo di carote e clementine

10 min.

Bevanda di cocco

Bevanda di cocco

20 min.

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 min.

Succo di pera

Succo di pera

2h 10 min.

Bevanda di nocciole

Bevanda di nocciole

8h 20 min.

Liquore ai frutti di bosco

Liquore ai frutti di bosco

30 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min.

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 min.

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 min.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min.

Afișare toate