Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.5 34 evaluare

Prep 20 min.

Total 24h 20 min.

35 pieces

Ingrediente

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 4 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 263.4 kJ / 62.7 kcal

Grăsimi 3.1 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 6.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Focus on Buckwheat 9 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mushroom and chicken vol-au-vents

Mushroom and chicken vol-au-vents

1h 40 min.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 min.

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 min.

Brazilian cheese puffs

Brazilian cheese puffs

20 min.

Prawn and saffron arancini

Prawn and saffron arancini

25h

Parmesan cheese crisps

Parmesan cheese crisps

15 min.

Smoked salmon terrine

Smoked salmon terrine

24h 25 min.

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 min.

Dubai pistachio chocolate balls

Dubai pistachio chocolate balls

1h 45 min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1h 30 min.

Beetroot and avocado eggs

Beetroot and avocado eggs

88h

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

35 min.

Afișare toate