Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.5 30 evaluări

Prep 20 min.

Total 24h 20 min.

35 pieces

Ingrediente

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Valori nutritive per 1 piece

Calorii 62.7 kcal / 263.4 kJ

Proteine 1.4 g

Grăsimi 3.1 g

Carbohidrați 6.8 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Sodiu 4 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Focus on Buckwheat 9 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Classic Flammkuchen

Classic Flammkuchen

1h

Steamed pork buns (baozi)

Steamed pork buns (baozi)

2h 30min

Cha gio (spring rolls)

Cha gio (spring rolls)

55min

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2h 30min

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Soup dumplings (xiao long bao)

Soup dumplings (xiao long bao)

26h 50min

Korean bao beef sliders

Korean bao beef sliders

2h 10min

Pulut panggang (grilled rice packets)

Pulut panggang (grilled rice packets)

3h 30min

Afișare toate