Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteine
- 3.6 g
- Carbohidrați
- 17.3 g
- Grăsimi
- 9.4 g
- Grăsimi saturate
- 3.2 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodiu
- 80.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 dk
Samosas Dulces
30 dk
Torrijas saladas Tonnato
40 dk
Brochetas a lo Pobre
Nu există evaluări
Pizzadillas
45 Min
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1sa
Mini coca con ratatouille
25 dk
Espirales de manzana con chocolate
Nu există evaluări
Papas rizadas fritas con alioli
45 Min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
Nu există evaluări
Montaditos de sepia al ajillo
1sa
Tosta toscana con sardinas
20 dk