Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteine
- 3.6 g
- Carbohidrați
- 17.3 g
- Grăsimi
- 9.4 g
- Grăsimi saturate
- 3.2 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodiu
- 80.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Tortillitas de calabacín
20min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Castañas cocidas
2 Std. 30 Min
Grisinis trenzados
2 Std. 30 Min
Tostas de queso
30 Min
Boquerones en vinagre
48 Std.
Castañas en Varoma
3h
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Gyozas vegetarianas de shiitake
2 Std. 30 Min
Ensalada de pollo
20min