Purple Power Smoothie
TM6 TM5

Purple Power Smoothie

4.8 (27 evaluări)

Ingrediente

  • 1 oz hemp seeds
  • ½ oz fresh parsley, including stems
  • 1 clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    sau ½ orange (approx. 3.5 oz), peeled
  • 1 banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
  • 3 ½ oz frozen blueberries
  • 1 tsp honey (opțional)
  • 7 oz kefir
    sau 7 oz plain yogurt
  • ½ lemon, juice only (approx. 0.5-1 oz)
  • 3 ½ oz water
  • 3 ½ oz ice cubes

Valori nutritive
per 1 glass
Calorii
619 kJ / 216 kcal
Proteine
8.3 g
Carbohidrați
27 g
Grăsimi
8.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate