Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 oz baby spinach
- 12 oz soy milk, unsweetened
- 4 oz banana, in pieces
- 1 portion whey protein powder, vanilla (1 serving - see Tip)
- 1 oz peanut butter
- 1 tbsp unsweetened cocoa powder
- 1 tsp hemp seeds
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1335 kJ / 319 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carbohidrați
- 36 g
- Grăsimi
- 11 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 47 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Gut Immunity Shot
5 Min
Medicine Ball Tea
20min
Nut Milk (TM6 Metric)
10min
Lemon Ginger Morning Elixir
45 Min
Tropical Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Frozen Strawberry Daiquiri
10min
Mojito
10min
Eggnog
4 godz. 40 min
Turmeric Gingerade
10min
Purple Power Smoothie
5 Min
Champurrado
20min