Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 glasses

Ingrediente

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (opțional)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Proteine 3.9 g

Calorii 505 kJ / 121 kcal

Grăsimi 4.4 g

Carbohidrați 16.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothies 13 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Strawberry Lemonade

10 min.

Fruit Smoothie

5 min.

Margarita

10 min.

Virgin Raspberry Mojito

10 min.

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30 min.

Cuban Mojito

5 min.

Lavender Fizz

1h 5 min.

Golden Milk

10 min.

Mojito

10 min.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 min.

Berry Lemonade

10 min.

Watermelon Lemonade

10 min.

Afișare toate