Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 glasses

Ingrediente

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (opțional)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Proteine 3.9 g

Calorii 505 kJ / 121 kcal

Grăsimi 4.4 g

Carbohidrați 16.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothies 13 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemon Ginger Morning Elixir

45 min.

Boosted Super Green Juice

10 min.

Skin Glow Detox Juice

10 min.

Golden Milk

10 min.

Meal Replacement Shake

5 min.

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30 min.

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 min.

Chai Syrup

15 min.

Pomegranate Mojito

10 min.

Vampire Juice

20 min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min.

Irish Coffee

10 min.

Afișare toate