Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
7
oz yellow honeydew melon, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
sau 7 oz ripe mango flesh, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.) - 2 bananas, (approx. 6-7 oz peeled weight)
- 3 ½ oz fresh pineapple, peeled, cored and cut into pieces (approx. 1¼ in.)
-
2
oz fresh baby spinach
sau 2 oz fresh spinach, roughly chopped - 7 oz ice cubes
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 534 kJ / 128 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 26.9 g
- Grăsimi
- 0.6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTropical Kale Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Liver Detox
5min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Horchata
5min
Hot Chocolate
10min
Green Day Juice
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Strawberries and Cream Whip
5min
Golden Milk
10min
Peanut and Banana Smoothie
5min