Dispozitive și accesorii
Kürbis-Kokos-Suppe
Prep 15 min.
Total 35 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
3 Stängel Petersilie, abgezupftKoriander abgezupft,3 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken650 g
-
Öl20 g
-
Wasser400 g
-
Möhrensaft300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gelbe Currypaste1 ½ TL
-
Kokosmilch klein (200 g)1 Dose
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
3 g
Calorii
594 kJ /
141 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
2.9 g
Carbohidrați
9 g
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