Dispozitive și accesorii
Sundried tomato hommus with crackers
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Ingrediente
Quinoa and spelt crackers
-
dried thyme½ tsp
-
white quinoa100 g
-
spelt flour100 g
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
water100 g
-
macadamia oil50 g
-
linseeds (flaxseeds)25 g
-
sesame seeds45 g
-
salt½ tsp
Hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomatoes50 - 60 g
-
olive oil plus extra for drizzling20 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
tahini50 g
-
salt½ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
ground black pepper1 pinch
-
paprika to serve1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
762.1 mg
Proteine
13.6 g
Calorii
2187.3 kJ /
520.7 kcal
Grăsimi
27.5 g
Fibre
9.5 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
50.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dips & savoury spreads
52 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
Smart snacking
8 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOnly the best chocolate chip cookies ever
25 min.
Tuna sushi rolls
1h 25 min.
Pretzels
1h 35 min.
Hidden veg sausage rolls
45 min.
Smash burger taco
40 min.
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Brazilian cheese puffs
20 min.
BBQ chicken winglets
1h 15 min.
Gluten free sausage rolls
2h 5 min.
Traditional sausage rolls
50 min.
Steamed pork buns (baozi)
2h 30 min.
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5 min.