Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Oatcakes
- 30 g unsalted butter, cut into pieces (4-5 cm)
- 70 g water
- ½ tsp sea salt
- 1 tbsp raw sugar
- 180 g rolled oats
- ¼ tsp bicarbonate of soda
Harissa
- 150 g fresh red chillies, cut into pieces
- 600 g boiling water
- 2 ½ tsp cumin seeds
- 2 tsp coriander seeds
- 5 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
Moroccan hommus
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 tbsp water
- 2 tbsp lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tbsp tahini (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 5021.3 kJ / 1195.5 kcal
- Proteine
- 27.9 g
- Carbohidrați
- 92.2 g
- Grăsimi
- 72.7 g
- Grăsimi saturate
- 3.8 g
- Fibre
- 32.3 g
- Sodiu
- 937.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1 godz. 30 min
Raw snickers slice
55 min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Beer batter fish
40 min
Tuna sushi rolls
Nu există evaluări
Sushi Rice
1 godz. 5 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Sugar-free strawberry pistachio slice
50 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Vegan parmesan shards
3hod. 55min
Rice crisp bars
1 godz. 10 min