Tintenfischsauce
TM6 TM5

Tintenfischsauce

4.6 (43 evaluări)

Ingrediente

  • 120 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Olivenöl
  • 350 g Tintenfische, ganz, klein, in Streifen (5 mm)
  • 100 g Weißwein
  • 250 g Tomaten, entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 - 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 1 EL Petersilie, gehackt

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
831 kJ / 198 kcal
Proteine
15 g
Carbohidrați
5 g
Grăsimi
11 g
Fibre
1.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate