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Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
Prep. 10 min
Total 25 min
2 Portionen
Ingredients
-
Mandeldrink300 g
-
10 g HonigAhornsirup10 g
-
Haferflocken, zart50 g
-
Chiasamen1 EL
-
Vanilleschote nur das Mark¼
-
Himbeeren25 g
-
Johannisbeeren (optional) zum Bestreuen
-
Banane in dünnen Scheiben (5 mm)1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
8 g
Calories
1322 kJ /
315 kcal
Fat
8 g
Fibre
7.5 g
Carbohydrates
53 g
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