Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

4.5 260 rating

Prep. 10 min

Total 25 min

2 Portionen

Ingredients

Mandeldrink
300 g
Ahornsirup
10 g
10 g Honig
Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
1 EL
Vanilleschote nur das Mark
¼
Himbeeren
25 g
Johannisbeeren (optional) zum Bestreuen
Banane in dünnen Scheiben (5 mm)
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g

Calories 1322 kJ / 315 kcal

Fat 8 g

Fibre 7.5 g

Carbohydrates 53 g

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