Flan au brocoli

Flan au brocoli

4.3 6 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 20 min

6 portions

Ingredients

500 g d'eau
1200 g de brocolis détaillé en petits bouquets
15 g de beurre pour le plat
1 gousse d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive
380 g de ricotta
4 œufs
150 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 c. à soupe d'amandes effilées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 573.3 mg

Protein 18.3 g

Calories 1658.7 kJ / 396.4 kcal

Fat 30.2 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 11.8 g

Carbohydrates 17.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ma Cuisine 196 Recipes
Spain

Ma Cuisine 196 Recipes
Switzerland

Ma Cuisine 196 Recipes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 221 Recipes
Canada

Ma cuisine au quotidien 196 Recipes
France

Ma cuisine au quotidien 239 Recipes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recipes
Switzerland

You might also like...

Show all

Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore

35 min

Purée de haricots blancs aux épinards

Purée de haricots blancs aux épinards

35 min

Purée de pois mange-tout

Purée de pois mange-tout

35 min

Bâtonnets de légumes

Bâtonnets de légumes

1 h 10 min

Riz turc

Riz turc

45 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 h 10 min

Gratin de butternut express

Gratin de butternut express

50 min

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 min

Boulgour oriental

Boulgour oriental

15 min

Salade de betteraves, feta et noix

Salade de betteraves, feta et noix

15 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Légumes grillés en corolles

Légumes grillés en corolles

1 h

Show all