Dispositivos e acessórios
Γκρανόλα με χουρμάδες
Preparo 10min
Total 45min
500 γραμμάρια
Ingredientes
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κ.λπ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 500 γραμμάρια
Sódio
635 mg
Proteína
91.7 g
Energia
13255.7 kJ /
3168.2 kcal
Gordura
188.1 g
Fibra
53.7 g
Gordura saturada
25.3 g
Hidratos de carbono
315.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Meal Prep
12 Receitas
Grécia
Grécia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΜπισκότα γεμιστά
1h 10min
Φριτάτα καπρέζε
30min
Καφές με βανίλια και κάσιους
10min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Nenhuma avaliação
Μαρμελάδα κεράσι
55min
Μαρμελάδα ροδάκινο
50min
Μαρμελάδα σύκο
55min
Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας
50min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1h 10min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
1h 10min