Meal Prep

Ανακαλύψτε μια συλλογή που θα σας βοηθήσει να οργανώσετε με ευκολία τα γεύματα της εβδομάδας. Με συνταγές που ετοιμάζονται από πριν, μπορείτε να απολαμβάνετε ισορροπημένα και νόστιμα γεύματα στο γραφείο, στο σχολείο ή στο οικογενειακό τραπέζι. Από θρεπτικά, πρωτεϊνούχα πιάτα μέχρι comfort γεύματα και γρήγορα σνακ, θα βρείτε επιλογές για κάθε ώρα της ημέρας.

Γκρανόλα με χουρμάδες

Γκρανόλα με χουρμάδες

45min

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1h

Μαγιονέζα χωρίς αβγό

Μαγιονέζα χωρίς αβγό

30min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

3h

Αλλαντικό κοτόπουλου

Αλλαντικό κοτόπουλου

45min

Αβγοσαλάτα

Αβγοσαλάτα

25min

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

1h

Pulled chicken BBQ

Pulled chicken BBQ

15min

Τυροπιτάκια

Τυροπιτάκια

35min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Μπισκότα γεμιστά

Μπισκότα γεμιστά

1h 10min