Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ
5.0 1 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
2 μερίδες
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • γάλα καρύδας
    380 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    85 γρ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.γλ.
  • βατόμουρο για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα για γαρνίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 319 mg
Proteína 12 g
Energia 2594 kJ / 620 kcal
Gordura 45 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 37 g
Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfoods 8 Receitas
Grécia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Μπισκότα γεμιστά

4.6(22)

1 godz. 10 min

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30 min

Καφές με βανίλια και κάσιους

5.0(1)

10 min

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(13)

50 min

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Brak ocen

Μαρμελάδα κεράσι

5.0(1)

55 min

Μαρμελάδα ροδάκινο

5.0(3)

50 min

Μαρμελάδα σύκο

4.4(5)

55 min

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

5.0(1)

50 min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 godz.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1 godz. 10 min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

3.0(2)

1 godz. 10 min

 Mostrar tudo