Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

6 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
30 γρ.
πάστα harissa (opcional) καυτερή πάστα τσίλι
2 κ.σ.
πελτέ ντομάτας
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένα στα τέσσερα
70 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
400 γρ.
αβγά
6
νερό
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό για γαρνίρισμα
ψωμί φρυγανισμένο, για σερβίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 738.2 mg

Proteína 11.1 g

Energia 846.9 kJ / 202.4 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 13.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Varoma 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Βάφλες

25 Min

Αλμυρές κρέπες

45 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1 Std.

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Πάνκεϊκς μήλου

30 Min

Αβγά ποσέ

15 Min

Τραγανά ντόνατς

2 Std. 30 Min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 Std.

Mostrar tudo