Dispositivos e acessórios
Molokhia
Preparo 5min
Total 15min
4 porción
Ingredientes
-
5 diente de ajo
-
15 g de mantequilla
-
30 g aceite vegetal
-
2 cda semilla de cilantro, molida
-
400 g de quelite, frescos y limpios400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
-
50 g agua
-
20 g caldo de verduras en pasta
-
½ cdita pimienta molida
-
1 cdita bicarbonato de sodio
-
de arroz para servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
336.6 mg
Proteína
3.6 g
Energia
581.3 kJ /
138.9 kcal
Gordura
11.6 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
7.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Tradición árabe
24 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoHongos al pastor
20min
Sopa miso con fideos de arroz
1h
Berenjenas a la parmesana
1h 20min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Croquetas de coliflor
35min
Caldo Campesino
40min
Fetuccini al limón
35min
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Barbacoa de hongos
30min
Sopa de coliflor y garbanzos
50min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2h 10min