Dispositivos e acessórios
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Preparo 10min
Total 55min
4 portion
Ingredientes
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (opcional)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
609 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
71.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoNasi Daging with Air Asam
1h 10min
Kelantan Noodle Soup
40min
Lemon Risotto
30min
Sicilian Rice Balls (Arancini)
3h 5min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10min
Dried Chilli Mee Hoon Kueh
1h 30min
Ravioli with zucchini sauce
35min
Pasta Primavera
35min
Pesto Pasta Salad
30min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Spinach and Ricotta Ravioli
1h 30min
Soy Chicken with Bok Choy
40min