Dispositivos e acessórios
Ratatouille con queso panela
Preparo 10min
Total 30min
8 porción
Ingredientes
-
1 limón la ralladura
-
4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
-
20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
-
5 diente de ajo
-
4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
-
50 g de cebolla morada cortada en rodajas
-
300 g de jitomate en cuartos
-
de jitomate, en cuartos300 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de caldo de verduras
-
100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
-
120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
-
1 cdita sal marina
-
400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
-
aceite
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
461 mg
Proteína
6.8 g
Energia
1318.3 kJ /
315.1 kcal
Gordura
3.6 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
67.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rico y Mediterráneo
5 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoColoradito de chile ancho
45 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 Min
Tostadas veganas
25 Min
Fetuccini al limón
35 Min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 Min
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Ensalada de quinoa
35 Min
Crumble estilo indio
1 Std.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Verduras en salsa morita
35 Min