Crema de tomate con pimentón

5.0 1 avaliação
Preparo 10min
Total 30min
4 portion

Ingredientes

  • 40 g de lentejas secas (de cualquier tipo)
    arroz
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
  • 200 g de pimentón rojo en cuartos (aprox. 2 pimentones)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate maduro cortado en trozos (2 cm)
    tomate troceado en conserva, cortado en trozos (2 cm)
  • 1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de sal marina o al gusto
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ¼ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)
  • 4 ramas de albahaca fresca solo las hojas
  • 100 g de crema de leche
  • pimienta negra, molida para espolvorear

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 483.4 mg
Proteína 4.1 g
Energia 784 kJ / 187.4 kcal
Gordura 12.9 g
Fibra 3.7 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 15.1 g

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