Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 97 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 802.5 mg

Proteína 15 g

Energia 1892 kJ / 451.5 kcal

Gordura 31.5 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 23.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 138 40 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sopa de cebada con verduras

55min

Crema de espárragos y gambas

30min

Caldo oscuro de ternera

2h 10min

Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón

1h 50min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45min

Sopa de ajo

40min

Sopa de pavo y repollo

40min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20min

Crema de calabaza con raviolis

35min

Sopa de repollo, queso y beicon

45min

Sopa de trucha del Órbigo

35min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1h

Mostrar tudo