Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Almôndegas de kale
Preparo 15min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
sobras de pão em pedaços200 g
-
chalotas cortadas em metades2
-
alho2 dentes de
-
couve kale sem os talos250 g
-
azeite50 g
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
queijo feta esfarelado70 g
-
hortelã fresca só as folhas picadas6 pés de
-
ovo1
-
sal marinho1 pitada de
-
óleo de macadâmia2 - 3 c. chá de
-
Iogurte, q.b. p/ servirHúmus (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
499.1 mg
Proteína
14 g
Energia
1638.6 kJ /
391.6 kcal
Gordura
21.7 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
5.5 g
Hidratos de carbono
38 g
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Novembro - Frutos e legumes do mês
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