Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

4.3 108 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

rote Paprika geachtelt
500 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehen
2
Tomaten geviertelt
300 g
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Chiliflocken
¾ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Pfeffer
½ TL
Cashewkerne, ungeröstet,
50 g
Wasser zum Einweichen
Seidentofu in Stücken (2 cm)
200 g
Tomatenmark
20 g
20 g Paprika-Tomatenmark
Zitronensaft
5 g
Basilikum, frisch abgezupft
10 g
Hefeflocken
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 604.4 mg

Proteína 10 g

Energia 1018.2 kJ / 243.4 kcal

Gordura 15.8 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 18.4 g

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