Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 898 mg

Proteína 31 g

Energia 1268 kJ / 303 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Suppen um die Welt 6 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 Min

Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme

30 Min

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 Min

Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf

1 Std.

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50 Min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50 Min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 Std.

Fischsuppe mit Gemüse

40 Min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 Std. 10 Min

Meeresfrüchte-Suppe

1 Std.

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1 Std. 45 Min

Garnelencurry

40 Min

Mostrar tudo