Dispositivos e acessórios
Sanduíches de legumes
Preparo 20min
Total 1h 10min
15 unidades
Ingredientes
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
287.5 mg
Proteína
3.8 g
Energia
371.5 kJ /
88.8 kcal
Gordura
3.3 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Legumes escondidos para crianças
5 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoQuiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Cheeseburgers vegan
10h
Quiche de legumes e tomate-cereja
1h
Ovos com grão e espinafres
45min
Ovos com tomate e queijo
40min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Pudim de cenoura e brócolos
1h 10min
Salteado de legumes com massa folhada
50min
Cogumelos recheados
40min
Bahji de cebola
30min