Dispositivos e acessórios
Sanduíches de legumes
Preparo 20min
Total 1h 10min
15 unidades
Ingredientes
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
287.5 mg
Proteína
3.8 g
Energia
371.5 kJ /
88.8 kcal
Gordura
3.3 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Legumes escondidos para crianças
5 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChili com soja
55min
Ovos verdes
1h 10min
Tarte tatin de tomate
1h 10min
Sopa de feijão com arroz
50min
Caril de batata-doce
30min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Folhado de seitan
45min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Strudel de legumes
50min
Focaccia com mozarela, tomate e pesto
3h 20min
Chamuças
1h 30min