Dispositivos e acessórios
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
Preparo 15min
Total 50min
2 Portionen
Ingredientes
-
Mandeln, ungeröstet20 g
-
Frühlingszwiebeln heller Part, in Stücken50 g
-
Olivenöl plus 2 TL und extra zum Einfetten40 g
-
Quinoa abgespült und abgetropft120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser240 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Senf1 EL
-
Honig½ EL
-
400 g Lachsfilet, gefroren, ohne Haut, aufgetautLachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücken400 g
-
Salz¾ TL
-
Grapefruit ca. 1 Stück (siehe Tipp)250 g
-
Oliven, entkernt30 g
-
Minzeblättchen, frisch6
-
20 g weißer Balsamico-EssigHimbeeressig20 g
-
Feta50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1427 mg
Proteína
56 g
Energia
4502 kJ /
1076 kcal
Gordura
67 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
61 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Herzensmomente
14 Receitas
Áustria
Áustria
Powerfrauen
5 Receitas
Áustria
Áustria
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSaibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1h 40min
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min
Forellenpäckchen auf Schmorgurken
45min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Kabeljau nach Veracruz-Art
30min
Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter
45min
Fischcurry
45min
Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme
30min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50min
Gegrillter Fisch und Gemüse
1h 15min
Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse
50min