Dispositivos e acessórios
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
Preparo 15min
Total 50min
2 Portionen
Ingredientes
-
Mandeln, ungeröstet20 g
-
Frühlingszwiebeln heller Part, in Stücken50 g
-
Olivenöl plus 2 TL und extra zum Einfetten40 g
-
Quinoa abgespült und abgetropft120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser240 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Senf1 EL
-
Honig½ EL
-
400 g Lachsfilet, gefroren, ohne Haut, aufgetautLachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücken400 g
-
Salz¾ TL
-
Grapefruit ca. 1 Stück (siehe Tipp)250 g
-
Oliven, entkernt30 g
-
Minzeblättchen, frisch6
-
20 g weißer Balsamico-EssigHimbeeressig20 g
-
Feta50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1427 mg
Proteína
56 g
Energia
4502 kJ /
1076 kcal
Gordura
67 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
61 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Herzensmomente
14 Receitas
Áustria
Áustria
Powerfrauen
5 Receitas
Áustria
Áustria
Talvez você também goste...
Mostrar tudoFischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1h 10min
Bouillabaisse
1h 25min
Scallops & Pea Puree
20min
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1h
Saibling mit Petersilien-Pappardelle und Rahmkohlrabi
1h 15min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
1h 15min