Φακές σούπα

4.7 106 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

4 μερίδες

Ingredientes

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 50.7 mg

Proteína 21.6 g

Energia 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Gordura 20.9 g

Fibra 10.6 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 60.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Εποχιακό 28 Receitas
Grécia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 15 Receitas
Grécia

Οι δυο μας 10 Receitas
Grécia

Πρωταθλητής της σούπας 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30min

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

35min

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55min

Σούπα ταμπουράς

30min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Nenhuma avaliação

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40min

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Mostrar tudo